，一场灾难降临了英国伦敦。地处泰晤士河河谷地带的伦敦城市上空处于高压中心，一连几日无风，风速表读数为零。大雾笼罩着伦敦城，又值城市冬季大量燃煤，排放的煤烟粉尘在无风状态下蓄积木散，烟和湿气积聚在大气层中，致使城市上空连续四五天烟雾弥漫，能见度极低。在这种气候条件下，飞机被迫取消航班，汽车即便白天行驶也须打开车灯，行人走路都极为困难，只能沿着人行道摸索前行。
由于大气中的污染物不断积蓄，不能扩散，许多人都感到呼吸困难，眼睛刺痛，流泪不止。伦敦医院由于呼吸道疾病患者剧增而一时爆满，伦敦城内到处都可以听到咳嗽声。仅仅4天时间，死亡人数达4000多人。就连当时举办的一场盛大的得奖牛展览中的350头牛也惨遭劫难。一头牛当场死亡，52头严重中毒，其中14头奄奄待毙。2个月后，又有8O00多人陆续丧生。这就是骇人听闻的“伦敦烟雾事件”。
酿成伦敦烟雾事件主要的凶手有两个，冬季取暖燃煤和工业排放的烟雾是元凶，逆温层现象是帮凶。伦敦工业燃料及居民冬季取暖使用煤炭，煤炭在燃烧时，会生成水（H2O）、二氧化碳（CO2）、一氧化碳（CO）、二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）和碳氢化合物（CH）等物质。这些物质排放到大气中后，会附着在飘尘上，凝聚在雾气上，进入人的呼吸系统后会诱发支气管炎、肺炎、心脏病。当时持续几天的“逆温”现象，加上不断排放的烟雾，使伦敦上空大气中烟尘浓度比平时高 10倍，二氧化硫的浓度是以往的6倍，整个伦敦城犹如一个令人窒息的毒气室一样。
可悲的是，烟雾事件在伦敦出现并不是独此一次，相隔10年后又发生了一次类似的烟雾事件，造成1200人的非正常死亡。直到70年代后，伦敦市内改用煤气和电力，并把火电站迁出城外，使城市大气污染程度降低了80％，骇人的烟雾事件才求在伦敦再度发生。
（2）怎样知道我们周围的空气是否受到污染？
（3）学习如何看空气质量报告。
•平时看到或听过环境空气质量报告吗？空气质量报告有哪些内容？分别代表什么意思？
•讲解一些空气质量指数的含义。（环境空气质量有三方面的内容，一是空气、污染指数；二是首要污染物；三是环境空气质量等级。污染指数越大，空气质量等级就越高。空气质量一级为优；二级为良好；三级为轻度污染；四级为中度污染；五级为重度污染。）
•出示某日我过各省会城市的空气质量报告，让学生说说各个城市的空气质量情况。
（4）怎样用感官观察周围环境空气是否受到污染。
•除了看环境空气质量报告，我们还有什么办法知道周围环境的空气是否受到污染？
（可以用眼睛观察远处的物体，如果空气里的粉尘、烟雾等颗粒物污染严重，远处本来可以看见的物体就看不清楚了，天空灰蒙蒙的；树叶上、建筑物上就积有较多的尘埃；把湿润的纸巾挂起来，上面会粘有很多灰尘。如果空气里有较多的有毒有害气体，鼻子就能闻到刺鼻、呛人的气味，喉咙会发痒，引起咳嗽。）
2. 居室空气质量的考察。
（1）除了室外的空气会受到污染外，我们家里的空气质量怎样？有什么事实依据？怎样验证我们的看法？
（2）阅读资料。
（3）布置考察任务。分组对周围环境的空气质量进行考察，每组可选择室外或室内的一个地方进行考察。考察前要制订考察计划，计划包括考察目的、地点、内容、方法等。
（4）各小组制订考察计划。
3. 改善周围环境的空气质量，创建空气清新、优美的学习环境和居室环境。
（1）提出改善空气质量，创造优美环境的建议。
（2）和家人一起商议如何改善居室环境，减少居室污染。
（3）用实际行动保护周围环境空气质量。
三、全课总结。
四、课后拓展。
回家和家人一起商议如何改善居室环境。
教学后记：
第八课时 运动与健康
教学目标：
1. 指导学生通过对运动前后呼吸和脉搏频率的对比，探究加强体育锻炼的意义；
2. 指导学生准确地测试、计算、对比运动前后的心跳、呼吸次数，及运动前后每分钟吸入空气、泵送血液的能力，并对数据进行分析和对比；
3. 亲历模拟心脏舒张和收缩的活动过程，了解人体血液循环的原理；
4. 尝试对运动时心跳、呼吸频率加快的现象做出自己的解释。
教学重点：启发学生认识体育锻炼的意义。
教学难点：能准确测试、计算、对比运动前后的心跳、呼吸次数。
教学准备：
测试运动前后心跳、呼吸频率的记录表、皮球、海绵、水槽、血液循环器官的挂图或多媒体资料。
教学过程：
一、引入：
师：“有人曾经做过这样一个实验。把兔子、鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大后看起来好像发育正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒地；鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。”
“听了这个事例有什么想法？体育运动对我们的身体健康有什么好处？”
“让我们通过活动来探讨体育运动对我们的身体健康的意义。”
二、探究内容：
1. 运动起来会怎样。
（1）跑步或踢足球后我们有什么感觉？呼吸和心跳加快了吗？我们来比较一下。
（2）怎样比较呢？怎样测试才比较准确呢？
（3）分组活动。
•测试并记录平静时每分钟的心跳和呼吸次数。
•测试并记录运动后每分钟的心跳和呼吸次数。
（4）交流、汇报。
（5）运动后心跳和呼吸次数会加快，这是为什么？
2. 为什么心跳会加快。
（1）为了弄明白运动后为什么心跳会加快，我们先来了解我们的心脏。
（2）（挂图或多媒体出示）人的心脏位于胸腔的中部，偏左下方，在两肺之间。心脏的形状像桃子，大小跟本人的拳头差不多。我们平常都能感觉到心脏在不停地跳动，它是在不停地收缩和舒张，推动血液在血管里循环流动。
（3）模拟心脏肌肉的收缩和舒张。
•反复挤压、松开一个皮球，体会心脏肌肉的力量。
•反复挤压、松开水中的海绵，体会水被挤出和回流的变化。
（4）心脏不停地推动血液在身体里循环流动有什么意义？说说自己的看法。
（5）小结：血液在循环流动的过程中，把营养和氧气输送到身体的每个组织和细胞，同时把生命活动中产生的废物带到一定的器官，排出体外。
3. 计算。
（1）如果平时每分钟呼吸20次，每次按吸进500毫升空气计算，运动时每分钟吸入的氧气比平静时多多少？
（2）如果平时每分钟心跳80次，每次泵送血液70毫升，运动时每分钟泵送血液比平静时多多少？
（3）运动时吸进的氧气和泵送的血液量都大大增加，说明了什么？长期坚持体育锻炼对心、肺功能有什么好处？
（4）小结：人体在运动时，氧气和能量的消耗量大大增加。所以需要肺部尽快多地吸进氧气，心脏更有力的搏动，使血液循环流动加快，以便更多更快地运输氧气和营养物质。经常参加体育锻炼的人心肌发达，心脏搏动有力，使心脏输出血液的量成倍地增加。这样的心脏能够担负繁重的工作，而且工作能持久。
三、全课总结。
四、课后拓展。
观察了解自己的亲属和周围邻居中，有没有因为加强体育锻炼而使身体壮起来的事例，和他们进行交谈，了解他们的做法。
教学后记：
第九课时 让我们的精力更充沛
教学目标：
1. 体验运动对骨骼、肌肉、关节的锻炼，知道体育运动对身体的好处，意识到个人对自身健康负有责任；
2. 制订自己的锻炼计划，并能长期坚持锻炼。在运动中提高自己的身体素质和心理素质；
3. 了解一些有关呼吸和血液循环的生理知识及保健知识，注意保护自己的呼吸器官和血液循环器官，养成良好的生活习惯；
4. 知道一些在运动期间如何测检自己的运动效果的简单方法。
教学重点：会制订锻炼计划。
教学难点：加强学生认识体育锻炼对身体的好处。
教学准备：
人体骨骼和肌肉的课件或挂图、手臂骨骼和肌肉模型、装满水的塑料瓶、口袋、记录本。
教学过程：
一、引入：
师：“上节课我们探讨了运动对呼吸和心脏的作用，今天我们继续研究加强运动对身体还有哪些好处。”
（出示教材上的图片或体育运动员的照片）“他们的身体和我们的身体有什么不同？有哪些明显特征，为什么会这样？”
二、探究内容：
1. 运动对加强骨骼、肌肉的好处。
（1）做曲臂、伸臂动作，多做几次，看看手臂上的骨骼、肌肉、关节有什么变化？想想手臂是怎样运动起来的。
（2）汇报、交流。
（3）小结：曲臂、伸臂运动是由手臂上的肌肉牵动骨骼、关节产生的。骨骼肌在大脑的支配下舒张或收缩，引起骨骼和关节的运动。
（4）再一次体验。（注意观察曲臂时上臂的哪一块肌肉鼓起来，伸臂时，肌肉发生了什么变化？鼓起来的肌肉发生了什么变化？）
（5）师讲述：骨骼、肌肉、关节是人体的运动器官。骨的质量，关节连接的牢固性、灵活性，肌肉收缩力量的大小和持续时间的长短等，在很大程度上决定人体的运动能力。经常从事体育锻炼能促进骨骼的生长，使骨骼加长、横径变粗，骨密度增大，骨重量增加。经常锻炼，也能使肌纤维变粗，肌肉横断面积加大，肌肉收缩能力和张力增强，从而不断提高肌肉的力量和耐久力。据测定，一般人的肌肉重量要占体重的40%左右，而经常锻炼的运动员的肌肉重量可达体重的45%~50%。
（6）比比在相同体重的情况下，谁的力量大。调查他们是否经常参加锻炼。
2. 运动对我们还有什么好处。
（1）运动对我们的身体还有哪些好处？
•增强体质，少生病。
•保持充沛精力。
•增强竞争意识。
•磨练意志。
•增进友谊。
……
（2）阅读资料，了解体育运动的历史。
3. 让我们开始锻炼吧。
（1）讲解：制订锻炼计划要注意什么问题。
（2）每人制订锻炼计划。
（3）交流锻炼计划。
（4）介绍检测锻炼效果的方法。
三、全课总结。
四、课后拓展。
按自己的锻炼计划进行锻炼。
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